Lopetin näiden 5 stressinhallintavälineen suosittelun. Tässä mitä sanon sen sijaan.

Ihmiset kysyvät joka viikko miten irtaudun illalla, joten olen kahden viime vuoden aikana testannut kaiken rentoutumismerkinnällä varustetun. Tämän sanominen ääneen voi maksaa minulle muutaman yhteistyön, mutta suurin osa oli rahaa hukkaan.

Ongelma on aina sama. Sinun iltaversiosi ei halua uutta tehtävää, uutta sovellusta tai uutta sääntöä. Se haluaa jotain helpompaa kuin selailu, ja lähes mikään ei ole.

Here are the 5 things that did not work for me, and the one that did.

1. Meditaatiosovellukset

Pää ei hiljene käskystä. Istuin siinä hengittelemässä ja kirjoitin mielessäni huomisen tehtävälistaa. Tilaus uusiutui pitkään sen jälkeen kun lakkasin avaamasta sovellusta, mikä epäilen olevan koko liiketoimintamalli.

Verdict: Rauhoittavaa ensimmäisen viikon, sitten pakkopullaa.

2. Tuoksukynttilät

Ihana hyllyllä ja ihana kuvissa. Mutta kynttilä ei pysäytä selailua, se vain valaisee sitä tunnelmallisemmin. Iltani näyttivät rauhallisemmilta ja tuntuivat täsmälleen samalta.

Verdict: Tunnelmaa, ei tekemistä.

3. Ruutuaikarajat

Tahdonvoima selviää harvoin yhdeksän yli. Muistutus ponnahti esiin ja hylkäsin sen samalla peukalolla jota se varoitti. Puhelinta vastaan taisteleminen puhelimella ei koskaan tuntunut järkevältä, ja ruutuaikaraporttini oli samaa mieltä.

Verdict: Taistelee puhelinta vastaan puhelimella.

4. Yrttiteet

Osa maistuu hyvältä ja rituaali on mukava. Mutta tee ei antanut käsilleni tekemistä eikä päälleni mitään mihin keskittyä. Ilta pysyi samana, vain lämmin kuppi mukana.

Verdict: Miellyttävää mutta passiivista.

5. Aikuisten värityskirjat

Lähimpänä tähän mennessä. Kädet täynnä, pää huomattavasti rauhallisempi, ja ymmärsin vihdoin miksi kaikki suosittelevat käsillä tekemistä. Mutta valmis sivu päätyi laatikkoon. Kukaan ei kehystä värityskirjan sivua, ja muutaman illan jälkeen palkinto haihtui.

Verdict: Oikea ajatus, ei palkintoa lopussa.

What finally worked

Kangas jossa on numeroita

Ystävä lähetti minulle kansainvälisen brändin numeromaalaussetin ja odotin lastenpuuhaa. Kolme tuntia kului ennen kuin nostin katseeni. Puhelin oli toisessa huoneessa ja jäi sinne, ilman tahdonvoimaa, koska et voi pidellä sivellintä ja puhelinta yhtä aikaa. Se on värityskirjan idea aikuisena: kädet täynnä, pää hiljaa, ja jokaisella muodolla on numero joten lopputulos on oikea ilman kokemusta.

Valokuva ja maalattu versio

Ja toisin kuin värityskirja, lopputulos ei päädy laatikkoon. Se päätyy kehyksiin. Täysikokoinen kangas sisältää 10+ tuntia rauhallisia iltoja, minit vievät illan tai kaksi kukin, ja kaikki on laatikossa: painettu kangas, sovitetut maalipurkit ja siveltimet.

UP TO 50% OFF + FREE SHIPPING

50%OFF

FREE shippingOn every order, no minimum

All includedCanvas, paints and brushes in the box

Money back100% guarantee if it is not for you

I was skeptical too. But with free shipping and a 100% money-back guarantee, there is nothing to lose.

TRY RISK-FREE  →

Order today with a 100% money-back guarantee

Jos iltasi näyttävät siltä kuin minun näyttivät, tämä on listan ainoa asia jota yhä käytän. Jokainen tilaus toimitetaan ilmaiseksi 100 %:n tyytyväisyystakuulla, joten ainoa riski on rauhallisempi ilta.